Thành phần trong thức ăn và cách thức chúng ta vệ sinh răng miệng sau khi ăn ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả niềng răng. Chính vì thế, bên cạnh yếu tố về chất lượng phòng khám hay tay nghề bác sĩ thì việc xây dựng thực đơn ăn uống khoa học, nên ăn gì hay niềng răng nên kiêng gì luôn là vấn đề quan trọng cần được quan tâm để các khuyết điểm trên răng được khắc phục tối ưu.
Vậy việc ăn uống quan trọng thế nào đến kết quả niềng răng? Nên và không nên ăn gì để đảm bảo kết quả niềng răng tối ưu nhất? Đâu là công nghệ niềng răng giúp tiện lợi trong việc ăn uống, vệ sinh răng miệng?
Hãy cùng AI-Smile giải đáp các thắc mắc qua bài viết sau đây nhé!
1. Chuyện ăn uống quan trọng thế nào đến kết quả niềng răng?
Niềng răng đồng nghĩa với việc bạn sẽ sống chung với hàng tá những khí cụ gắn trong miệng. Có những ca đơn giản chỉ cần mắc cài và dây cung. Nhưng cũng có nhiều trường hợp phải cần đến sự hỗ trợ của nhiều khí cụ khác như minivis, khâu niềng, lò xo, thun buộc… Càng nhiều thứ được gắn vào răng thì việc ăn uống càng cần phải chú trọng. Thức ăn, đặc biệt là những món dẻo, vụn, có độ dính cao sẽ rất dễ bị mắc vào khí cụ. Về lâu dài, thức ăn thừa không được làm sạch sẽ hình thành mảng bám, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển sinh sôi, ảnh hưởng đến sức khỏe chung của toàn bộ răng miệng.
Răng miệng không khỏe mạnh thì quá trình niềng răng sẽ gián đoạn, thậm chí không thể được thực hiện. Thông thường, các bác sĩ sẽ chỉ định điều trị dứt điểm toàn bộ các loại bệnh lý trước khi niềng răng để đảm bảo hiệu quả điều trị tối đa. Chính vì thế, răng không khỏe sẽ ảnh hưởng đến thời gian, tiền bạc và kết quả chung của toàn bộ tiến trình.
Ngoài việc bảo vệ sức khỏe răng miệng thì bảo vệ khí cụ cũng là yếu tố quan trọng giúp đảm bảo quy trình và hiệu quả niềng răng. Các bác sĩ thường khuyến khích khách hàng lập nên một thực đơn ăn uống khoa học, niềng răng nên kiêng gì hay nên ăn gì để tránh tác động đến các khí cụ. Một số loại thực phẩm quá cứng, quá dai, rượu bia, thuốc lá… luôn là những thứ chống chỉ định cho người niềng răng bởi chúng làm tăng nguy cơ khiến mắc cài bung tuột, hư hỏng. Việc gắn lại mắc cài sẽ khiến quá trình niềng răng gián đoạn, thậm chí dẫn đến sai lệch kết quả so với phác đồ điều trị.
Ngoài ra trong thời gian đầu, lực tác động của các khí cụ có thể gây đau nhức, ê ẩm cho răng. Việc áp dụng thực đơn ăn uống ưu tiên những món ở dạng lỏng, nấu nhừ, chín mềm… sẽ giúp thuyên giảm cơn đau nhức, đảm bảo quy trình niềng răng diễn ra thuận lợi, thoải mái hơn.
2. Niềng răng nên kiêng gì để đạt kết quả tốt nhất?
Dựa vào 2 yếu tố là sức khỏe răng miệng và độ bền khí cụ, hãy cùng AI-Smile phân tích sâu hơn về vấn đề niềng răng nên kiêng gì để đạt được kết quả tốt nhất:
2.1. Yếu tố sức khỏe răng miệng
Thức ăn chứa nhiều đường: Đường có trong bánh kẹo, nước ngọt… nếu không được làm sạch sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn hấp thụ, chuyển hóa thành axit gây suy yếu, ăn mòn men răng. Lớp men răng suy yếu sẽ không thể được tái tạo, từ đó khiến răng mất đi lớp bảo vệ, dễ trở nên hư hại trước mọi tác động, đặc biệt là sâu răng, viêm chân răng…
Nước ngọt có gas: Loại nước uống này không chỉ chứa nhiều đường mà còn chứa nhiều chất gây hại như phosphoric và axit citric. Đây là những chất làm mòn men răng, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, sinh sôi và tiết ra nhiều axit hơn.
Cà phê và rượu: Cái tên cuối cùng trong danh sách niềng răng nên kiêng gì chính là cà phê và rượu. Đây là 2 loại đồ uống có khả năng làm ức chế sự tiết nước bọt. Nước bọt vốn là dịch tiết tự nhiên giúp làm sạch khoang miệng, tạo một lớp màn chắn bảo vệ chống axit cũng như bổ sung nhiều khoáng chất cho răng. Tuy nhiên rượu và cà phê làm khô miệng, nước bọt không được tiết tự nhiên gây hại cho răng, dẫn đến nhiều loại bệnh lý nguy hiểm liên quan đến nướu và khoang miệng.
2.2. Yếu tố độ bền của khí cụ
Các thức ăn quá cứng: Đặc trưng của các loại thực phẩm này chính là chúng có khả năng tác động xấu đến khí cụ niềng. Thói quen ăn những món quá cứng có khả năng làm hư hỏng, bung tuột khí cụ. Từ đó làm gián đoạn quy trình niềng răng, tốn thêm thời gian, chi phí để chế tác những khí cụ thay thế, ảnh hưởng trực tiếp đến quy trình và kết quả niềng răng.
Các món ăn quá nóng: Đối với những trường hợp niềng răng bằng khay niềng trong suốt, việc ăn các món quá nóng có thể làm biến dạng và hư hỏng khay niềng. Chất liệu nhựa làm khay niềng thường khá kỵ nhiệt độ. Việc thay thế khay niềng có thể khiến chúng ta mất thêm thời gian và tiền bạc.
Các món ăn quá dai, quá dẻo: Kẹo cao su, kẹo dẻo, mạch nha, xôi nếp… rất dễ dính vào khí cụ khi ăn. Quá trình ăn nhai các loại thực phẩm này có thể khiến khí cụ hư hỏng, biến dạng, bung tuột khỏi miệng… gây gián đoạn và ảnh hưởng đến kết quả niềng răng sau cùng.
Với những phân tích trên, khách hàng cần tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ trong việc lập nên thực đơn ăn uống khoa học, có hiểu biết về việc niềng răng nên kiêng gì để quy trình niềng răng được diễn ra suôn sẻ, thuận lợi, kết quả khắc phục các khuyết điểm được tối ưu.
3. Các loại thực phẩm nên ăn khi niềng răng
Trong thời gian đầu, khoang miệng chưa quen với lực siết của khí cụ có thể khiến răng đau nhức, ê ẩm khó chịu. Do đó, các món ăn mềm, lỏng, dễ ăn như súp, cháo, canh hay các món được nấu nhừ, chín mềm luôn các bác sĩ khuyến khích sử dụng. Những món ăn này không chỉ làm thuyên giảm cơn đau, mang lại cảm giác dễ chịu mà còn làm giảm nguy cơ làm hư hỏng mắc cài trong thời gian đầu niềng răng.
Sau khi qua khỏi giai đoạn này, răng đã bắt đầu quen hơn với áp lực của khí cụ, khách hàng có thể ăn uống nhiều món ăn mà mình yêu thích. Tuy nhiên, cần nắm được danh sách niềng răng nên kiêng gì khi ăn uống để hạn chế gây ảnh hưởng đến khí cụ và sức khỏe của răng.
Ngoài ra, bạn cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như protein, chất béo, chất xơ, vitamin, khoáng chất… để cơ thể không bị thiếu hụt dinh dưỡng, hạn chế tình trạng sụt cân, hóp má cũng như đảm bảo chức năng của các cơ quan trong cơ thể. Ngoài ra, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng còn giúp vết thương nhanh lành hơn, trong những trường hợp khách hàng phải nhổ răng hoặc gắn vít…
4. Công nghệ niềng răng trong suốt AI-Smile – Thuận tiện ăn uống, thoải mái vệ sinh
Công nghệ niềng răng trong suốt AI-Smile là giải pháp khắc phục hiệu quả các khuyết điểm trên răng như răng thưa, hô, móm, khấp khểnh, chen chúc… từ đơn giản đến phức tạp. Đây là phương pháp sử dụng hệ thống khay niềng được làm từ nhựa GT-Flex trong suốt, thay thế cho mắc cài – dây cung truyền thống.
Khay niềng được chế tác cá nhân hóa dựa trên dữ liệu răng hàm của khách hàng bằng công nghệ tiên tiến, từ đó dữ liệu được chuyển đến đội ngũ kỹ thuật viên để tạo nên những sản phẩm có độ sát khít hoàn hảo. Chúng gây áp lực lên răng một cách đều đặn, nhất quán, từ đó giúp răng dần di chuyển về đúng vị trí trên cung hàm.
AI-Smile ứng dụng công nghệ 3D Clear tiên tiến đến từ Đức, kết hợp cùng công nghệ scan 3D và chụp X-Quang 3 trong 1 giúp các bác sĩ có thể lên phác đồ điều trị chính xác. Bên cạnh đó, công nghệ Clincheck cũng tạo nên các đoạn video mô phỏng quá trình dịch chuyển của răng, từ đó giúp khách hàng biết được kết quả điều trị ngay từ giai đoạn thăm khám.
Khách hàng sẽ được trực tiếp thăm khám, tư vấn và lên phác đồ điều trị bởi đội ngũ chuyên gia nhiều năm trong lĩnh vực niềng răng thẩm mỹ. Trong đó có Thạc sĩ – Bác sĩ Nguyễn Ngọc Hải – chuyên gia implant, niềng răng và răng sứ thẩm mỹ với hơn 25 năm kinh nghiệm, đạt nhiều bằng cấp, chứng chỉ tại nhiều trường Đại học lớn trên thế giới. Không những vậy, bạn sẽ nhận được sự tư vấn chi tiết về cách sử dụng, các lưu ý trong vấn đề vệ sinh răng miệng, niềng răng nên kiêng gì… để đảm bảo kết quả chỉnh nha tối ưu nhất.
Cùng với đó, khách hàng sẽ được trải nghiệm dịch vụ niềng răng thoải mái, chuyên nghiệp với sự hỗ trợ đến từ đội ngũ nhân viên tư vấn tận tâm, chuẩn mực.
AI-Smile đang áp dụng chương trình trả góp và khuyến mãi hấp dẫn dành cho mọi khách hàng. Nhanh tay liên hệ với chúng tôi để được tư vấn và đặt lịch thăm khám trực tiếp.
